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더 나은 아기 수면을위한 팁

더 나은 아기를 위한 팁 Sleep_Cuddledry.com

잠은 다음과 같 성배가 되면 부모로,아직은 우리의 많은 남아 있는 매우 어려운 이제까지 유혹이다. 우리 모두는 우리가 얻을 수있는 한 많이 원하고,그 의미도 그것을 얻기 위해 아기를 돕는. 신생아는 매 3~4 시간마다 깨도록 프로그램되어 있지만,그 짧은 수면을 즐길 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다! 만약 당신의 효력을 느끼고 부러진 밤과 불안 일,아마도 이러한 팁을 위한 더 나은 잠을 자는 아기 도움이 될 수 있습니다...

*우리가 시작하기 전에,우리는 우리가 전문가에 잠! 우린 엄마야 너처럼 다음 팁은 우리를 위해 일한 것,그리고 어떤 방법으로 복음의 진리입니다. 우리는 모든 단순히 부모리려고 노력하고 달성하는 행복 사이의 균형 신체 상해와 평화,그리고 우리는 당신이도 있습니다. 만약 당신이 어떤 문제 또는 걱정을 통해 아기의 수면 또 다른 문제에 모두 참조하십시오 당신의 방문자의 건강이나 GP 에 대한 정보를 저장합니다.

낮잠을 못

첫째,아기가 낮 동안 잘 자지 않는 경우,기회는 그들이 밤에 잘 자지 않을 것입니다. 많은 아 투쟁을 잘 정착 취침하는 경우 그들은 그들을 통해 피로,그래서 우리의 첫 번째 팁 네일 낮에는 낮잠. 당신은 가능한 일 시간 루틴을 할 때,당신은 밤 시간이 너무 처리 할 훨씬 쉽게 될 것을 확인할 수 있습니다!

수면 큐에 대한 당신의 아기를보세요. 눈이 피곤 보면 시작,또는 아기가 그들을 문질러 하품을 시작할 때,기회는 취침 근처에 있습니다.

예를 들어 좋은 일상 이야기,사료,침대를 가져보십시오.

일관성이 있어야합니다. 아기가 침대에서 더 잘 자면 아기가 낮잠으로 인한 것을 알고있을 때 집에 있는지 확인하십시오. 물론,이것은 항상 가능한 것은 아니다,그래서 당신이 밖으로 약 있다면 계획을 취소하지 않습니다.

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백색 소음

아기의 많은 외부 세계가 너무 조용 것을 찾을 수 있습니다. 그리고 그것은 우리가 자연적으로 침대 시간에 속삭임 아기 주위에 발가락 팁을 너무 경향이 도움이되지 않습니다. 문제는 신생아가 자궁에서 많은 소음을 겪었다는 거죠 주위의 모든 혈액 whooshing 및 외부 소음은 작은 귀에 지속적인 영향을 듣고 개월을 보냈다. 결과 중 일부는 아기에 대응하는 정말 잘하는 화이트 노이즈 그리고 많은 부모님이 감동을 찾아 그들의 작은 하나는 모든 것을 통해 정말 잘 잔다. 화이트 노이즈의 좋은 예는 세탁기,정적 라디오 세트 또는 진공 청소기를 포함한다. 또는,당신은 살 수 있는 특별한 기계를 재생하는 흰색 소음,또는 당신할 수 있는 앱을 다운로드해 휴대전화 또는 태블릿입니다. 그것은 또한 당신이 아기 중 하나를 잠 때 주변에 크리프 할 필요가 없습니다 명심 베어링 가치가있다. 아기가 조금 조용한 정상으로 낮 소음을 유지하여 밤과 낮의 차이를 배울 수 있도록 좋은 시도,밤 시간을 확인합니다.

좋은 취침 루틴을

인간은 일상에 잘 반응하고,취침 시간의 좋은 예입니다. 아기를 신속하게 배우는 것은 다음과 같이 다른 경우 그래서 당신은 좋은,일관성과 모든 기회가 그들에 반응할 것입니다. 가장 좋은 루틴은 목욕을 포함합니다(이 게시물을 참조하십시오 당신의 신생 입욕에 끝)그리고 이것은 긴장을 풀고 함께 긴장을 풀 수있는 사랑스러운 방법이 될 수 있습니다. 당신의 일상이 보이는 그러나,명심하십시오:

당신의 일상은 당신의 가족을 위해 일해야합니다. 오후 10 시에 자면 너랑 아기랑 잘 수 있어 이전 취침 더 나은 작동하는 경우,그것을 위해 이동합니다. 이벤트의 순서가 동일한한 타이밍에 대해 걱정하지 마십시오.

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아기를 돌보고 있는 사람은 일상을 알아야 해 만약 오늘 밤을 즐겨야 한다면

당신이 할 수 있는 경우에 가동 가능하십시오. 때때로 최고의 루틴은 여러 가지 이유로,창 밖으로 갈 수 있습니다. 그들이 할 경우 당황하지 마세요!

뜻 Babywearing

많은 아기들이 가까이 있는 걸 좋아하지만 바쁜 하루를 보낸다면 항상 도움이 되는 건 아니에요 현실을 직시하자,아기 달은 영원히 지속 할 수 없다,당신은 너무 돌봐 나이 많은 아이들이 특히. 이 경우,babywearing 정말 도움이 될 수 있습을 두 정착기를 제공한 추가 기회에 대한 잠입니다. 에서 개최되는 슬링 또는 캐리어는 데 도움이 아기를 안전하게 느끼고 아늑한 많은처럼,자궁에서,그것은 또한 당신이 두 손으로 사물을 자유롭게에 얻은 당신이 필요로하는 무엇이든 함께하는 할! 또한,연구 발견 babywearing 을 조절하는 데 도움을 주는 아기의 중심 속도 및 온도와 도울 수 있는 현상을 완화하의 스트레스와 산후 우울증 too. 결과-또 다른 플러스 점은 수행되는 아기가 덜 울고 더 잠을 경향이 있다는 것입니다!

더 나은 아기 수면을위한 최고의 팁은 무엇입니까?